DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Pasar horas sentados en la misma posición puede acabar atrofiando nuestros músculos, ya que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bien